Jauhkan stres dan tingkatkan kesehatan Anda dengan produk luar biasa ini
APRIL adalah Bulan Kesadaran Stres yang menyoroti penyebab utama kanker, penyakit jantung, cedera akibat kecelakaan, gangguan pernapasan, sirosis hati, dan bunuh diri.
Hari ini saya mencari cara untuk membantu mencegah stres, saat Editor Kecantikan kami menguji alas bedak rambut.
KESEHATAN: dengan Jane Atkinson
PELATIHAN: Salah satu hal terbaik yang saya lakukan dalam beberapa minggu terakhir adalah mendaftar untuk mendapatkan bantuan dari pelatih nutrisi dan gaya hidup holistik James Ellis.
Setelah beberapa kali konsultasi video, beliau banyak membantu dengan memberikan saya latihan pernafasan dan tips mengatur hidup saya agar saya tidak merasa terbebani dengan hal-hal kecil.
Paket saya termasuk panggilan awal gratis dan konsultasi 60 menit, kemudian £140 sebulan untuk sesi dua minggu dengan obrolan 30 menit.
Uang dibelanjakan dengan baik.
BERLARI: INI adalah pereda stres yang hebat yang menjernihkan pikiran, meningkatkan tingkat energi dan merangsang pelepasan “hormon bahagia”.
Mendaftar untuk membantu badan amal akan membuat Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri.
7
Hingga 18 April, Cancer Research UK menawarkan diskon 30 persen untuk biaya masuk bagi pendaftaran baru untuk semua acara Race For Life – yang mencakup lari 3k, 5k, dan 10k serta acara Pretty Muddy.
Ada lebih dari 450 yang berlangsung dari Mei hingga September di seluruh negeri. (Melihat raceforlife.org dan gunakan kode EASTER30)
JUARA: Jamur Reishi telah digunakan selama berabad-abad karena khasiatnya yang luar biasa dalam menyeimbangkan tubuh dan pikiran.
Dirtea telah mengembangkan infus baru yang diformulasikan untuk mengembalikan rasa tenang, meredakan ketegangan dan menghilangkan stres.
7
Campuran Super Kakao Jamur juga mengandung ramuan ashwagandha, atau ceri musim dingin, dan kakao – yang dikatakan juga membantu melawan stres.
Anda menambahkan sesendok ke dalam air mendidih dan mendapatkan minuman yang rasanya seperti coklat panas yang kaya dan sehat tetapi hanya dengan 16 kcl per porsi.
Bagus sebelum tidur untuk membantu Anda tidur. (£39,99 untuk 30 porsi, dirtyworld.com)
KECANTIKAN: dengan Tara Ledden
ANGGARAN: Tresemme Biotin+ Repair 7 Protection Spray (saat ini £2,49 untuk 125ml, turun dari £4,99, sepatu bot.com):
Jika Anda ingin mengurangi waktu menata rambut tetapi tetap ingin melindungi rambut Anda, primer adalah kuncinya.
7
Seperti halnya riasan, ini menciptakan dasar dan menargetkan banyak masalah tanpa menambah menit pada rutinitas Anda.
Pilihan anggaran Tresemme juga membuat rambut saya terasa lebih lembut, halus, dan sutra.
Sayangnya, itu juga membuat akar saya lebih cepat gemuk dari biasanya.
Jadi lebih cocok untuk kulit kepala kering dan yang sudah keramas setiap hari.
TENGAH: Arkive The Prologue primer, (saat ini £8,67 untuk 200ml, turun dari £13, sepatu bot.com):
Mungkin produk rambut dengan wangi terbaik yang pernah saya gunakan.
7
Penata gaya jenius Adam Reed adalah seorang fanatik wewangian dan telah mengalahkan dirinya sendiri dengan keharuman tomat, rhubarb, dan akar wangi yang pedas namun hangat.
Apakah itu bekerja? Anda yakin.
Kabut halus memudahkan menghilangkan kekusutan, memberikan perlindungan panas, dan membuat rambut saya berkilau layaknya salon tanpa membebaninya.
Aku bahkan ditanya apakah highlightku sudah selesai.
Lebih murah daripada kunjungan ke salon dan tahan lama. Kesukaan saya.
KEMEWAHAN: Gisou Propolis Infused Polishing Foundation (£27 untuk 75ml, kultusbeauty.co.uk):
Lebah menghasilkan resin propolis untuk memperkuat sarangnya. Dalam landasan pengondisian ini, ia meningkatkan volume dan definisi.
7
Lebih mirip krim kering tradisional daripada pelindung panas modern, krim ini membutuhkan waktu lebih lama untuk meresap ke dalam helaian rambut.
Anda hanya membutuhkan seukuran kacang polong untuk mempercepat proses penataan rambut dan mengamankan helai rambut yang lemah.
Gunakan lebih banyak dan Anda akan merasakan residu yang sedikit lengket.
Terlalu berat untuk rambut lurus saya yang halus, tetapi untuk helaian rambut yang rusak, keriting, atau lebih tebal, ini sempurna.