Blog Iawmh 2022

Menyapih bayi Anda bisa menjadi pekerjaan yang berat – terutama saat mereka mengetahui apa yang mereka suka dan tidak suka.

Namun bagi orang tua yang memiliki anak kecil dengan alergi makanan, hal ini bisa menjadi lebih menegangkan.

1

Konsultan ahli nutrisi Lucy Thomas telah mengungkapkan bagaimana Anda dapat membimbing bayi Anda dalam proses penyapihan dan mewaspadai kemungkinan alergi atau intoleransi.

Lucy, pakar picky eater di Organix, mengatakan penting untuk mengenali alergi makanan yang fatal dan perbedaannya dengan intoleransi.

Ia menjelaskan, alergi makanan merupakan reaksi sistem kekebalan tubuh Anda.

Pada beberapa makanan, katanya, sistem kekebalan tubuh Anda secara keliru menganggap protein yang ditemukan dalam makanan sebagai ancaman.

“Gejala biasanya muncul dengan cepat setelah makan dalam jumlah sedikit, seperti ruam, mengi, dan gatal-gatal.

Alergi makanan yang umum terjadi pada bayi dan anak antara lain susu, telur, ikan, kacang tanah, dan kacang-kacangan lainnya, ujarnya.

Inilah hal-hal yang perlu Anda waspadai saat menyapih bayi Anda, karena alergi makanan bisa berakibat fatal.

Namun intoleransi sedikit berbeda dan tidak melibatkan sistem kekebalan tubuh, artinya tidak ada reaksi alergi.

Lucy menjelaskan, intoleransi makanan menimbulkan gejala yang terjadi secara bertahap, selama beberapa jam setelah mengonsumsi makanan tersebut.

Dia menambahkan bahwa hal ini hanya menimbulkan gejala jika bayi telah makan makanan dalam jumlah besar – tidak seperti alergi ketika sedikit makanan dapat menyebabkan reaksi.

Saat Anda mulai menyapih bayi Anda, Lucy mengatakan bahwa pendekatan yang santai dan menyenangkan akan menjadikannya pengalaman positif bagi semua orang yang terlibat.

Lucy berkata: “Jika Anda sangat khawatir tentang reaksi si kecil terhadap makanan tertentu, gunakan hanya sedikit saja.

“Mendorong bayi Anda untuk mencium, mencium, atau sekadar menjilat makanan baru adalah cara yang bagus untuk membangun rasa percaya diri mereka terhadap makanan yang asing, namun juga akan memberi Anda kesempatan untuk mewaspadai reaksi apa pun yang mungkin muncul di tangan atau wajah mereka.”

Saat mencoba makanan baru bersama bayi Anda, Lucy mengatakan ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mendorong pemberian makan mandiri.

Ini termasuk memotong makanan menjadi batangan dan menggunakan sayuran rebus lunak.

“Pimpin dengan memberi contoh dan tunjukkan bagaimana si kecil dapat menyikat gusi atau giginya dengan wortel rebus lembut atau sayuran akar lainnya.

“Bergabunglah dengan banyak” ahhhh “dan” Keju “yang antusias saat Anda menyikat gigi sendiri untuk mendorong mereka melakukan hal yang sama,” saran Lucy.

Dia menambahkan, menjadi berantakan juga dapat membantu anak Anda merasa nyaman dengan makanan yang berbeda.

“Finger popping adalah cara brilian untuk bersenang-senang, mendorong pemberian makan secara mandiri, dan hanya memperkenalkan sedikit makanan pada awalnya.

“Tunjukkan bagaimana Anda bisa mencelupkan jari Anda sendiri ke dalam makanan baru – makanan itu bisa dihaluskan, dihaluskan, atau dihaluskan, lalu isap jari Anda hingga mengeluarkan suara letupan yang keras!

“Dorong bayi Anda untuk melakukan hal serupa dan berikan banyak pujian penyemangat atas usahanya,” tambah Lucy.