Diet membantu 70% penderita diabetes tipe 2 membalikkan kondisi mematikan mereka
DIET membantu 70 persen orang dalam percobaan membalikkan diabetes tipe 2 mereka.
Ini berarti bahwa mereka berpotensi untuk tidak lagi menjalani pengobatan untuk kondisi seumur hidup mereka.
Uji coba tersebut merupakan yang pertama untuk melihat pola makan terkontrol kalori pada penderita diabetes tipe 2 yang sudah kurus.
Obesitas meningkatkan risiko diabetes tipe 2, namun 10 persen penderitanya memiliki indeks massa tubuh (BMI) yang lebih rendah.
Meskipun penderita diabetes tipe 2 sering kali diminta menurunkan berat badan untuk mengelola kondisinya, hal ini membuat mereka yang berbadan kurus memiliki pilihan yang lebih sedikit.
Profesor Roy Taylor, dari Universitas Newcastle, mengatakan: “Ini adalah kabar baik bagi semua orang dengan diabetes tipe 2, tidak hanya menunjukkan jalan ke depan untuk kembali sehat secara efektif, tetapi juga menantang kesalahpahaman yang melekat pada kondisi tersebut.”
Penelitian penting sebelumnya menunjukkan bahwa penderita diabetes tipe 2 yang kelebihan berat badan bisa mendapatkan remisi melalui penurunan berat badan secara hati-hati.
Hal ini membantu mempromosikan peluncuran rencana diet NHS Soup and Shake gratis kepada ribuan orang di Inggris.
Penelitian mengungkapkan bahwa hilangnya lemak dari dalam pankreas dan hati – dua organ utama yang terlibat dalam pengendalian gula darah – adalah kunci untuk remisi tipe 2 pada orang yang hidup dengan obesitas atau kelebihan berat badan.
Studi terbaru, uji coba ReTUNE, mengamati apakah uji coba ini akan berhasil untuk 20 penderita diabetes yang lebih langsing – dengan BMI sama atau sedikit di atas kisaran sehat, di bawah 27.
Peserta menjalani diet ketat 800 kalori per hari yang terdiri dari pengganti makanan formula dan sayuran non-tepung selama dua hingga empat minggu.
Hal ini diikuti dengan periode pemeliharaan penurunan berat badan selama 4-6 minggu yang melibatkan pengenalan kembali makanan normal secara bertahap.
Siklus penurunan dan pemeliharaan berat badan ini diulangi hingga tiga kali, hingga peserta kehilangan antara 10 dan 15 persen berat badan mereka.
Setelah setiap siklus, tim peneliti mengukur jumlah lemak di pankreas dan hati peserta dan melihat bagaimana remisi terjadi.
Setelah 12 bulan, BMI peserta rata-rata 22,4, turun dari 24,8. Artinya mereka masih berada dalam kisaran berat badan yang sehat.
Sekitar 70 persen mengalami remisi dan setengahnya mengalami remisi hanya setelah satu siklus penurunan berat badan.
Penurunan berat badan rata-rata sekitar delapan persen dari berat badan diperlukan untuk remisi.
Kuncinya adalah menghilangkan lemak berbahaya dari hati dan pankreas, demikian temuan studi tersebut.
Chris Askew, kepala eksekutif Diabetes UK, menyebut penelitian ini “mengubah permainan”.
David Childs, dari Cleadon, Sunderland, mengambil bagian dalam penelitian ini dan sekarang dalam masa remisi.
Dia didiagnosis menderita diabetes pada usia 48 tahun, dengan BMI-nya 27.
Namun ia tidak pernah menyangka bahwa hal ini yang menjadi penyebab gejalanya – sakit kepala, penglihatan buruk, dan pingsan.
Setelah berhasil mengikuti uji coba tersebut, ia berkata: “Kesehatan saya yang memburuk membuat saya takut, itulah yang mendorong saya untuk bertindak dan membuat pilihan agar saya dapat menjalani hidup yang utuh dan sehat bersama keluarga saya.
“Saya berolahraga dan makan dengan benar, dan saya bertekad untuk tetap dalam remisi.”
Diabetes diperkirakan merugikan NHS sebesar £10 miliar per tahun, dengan pengobatan yang mencakup satu dari 20 resep yang ditulis oleh dokter.
Diperkirakan jumlah orang yang dirawat karena diabetes akan meningkat, begitu pula komplikasi terkait seperti serangan jantung dan stroke.
Dua percobaan besar mengarah pada terciptanya Program Diet Rendah Kalori NHS.
Program ini pertama kali diluncurkan ke tujuh lembaga NHS pada bulan September 2020 dan diperluas ke 11 wilayah lainnya pada bulan Januari.
Data awal dari program NHS menunjukkan masing-masing peserta kehilangan rata-rata 7,2 kg (lebih dari satu batu) setelah satu bulan, dan 13,4 kg (lebih dari dua batu) setelah tiga bulan.
Sementara itu, sekitar setengah juta orang dewasa yang kelebihan berat badan telah mengambil bagian dalam Program Pencegahan Diabetes NHS sejak diluncurkan pada tahun 2016.
Dan statistik baru menunjukkan bahwa, dengan rata-rata peserta yang berhasil menurunkan berat badan sebanyak setengah batu (3,3 kg), diperkirakan 18.000 kasus baru diabetes tipe 2 telah dapat dicegah.
Diabetes UK mengatakan bahwa rencana diet rendah kalori dapat menjadi tantangan bagi kebanyakan orang.
Perusahaan ini tidak menawarkan rencana makan 800 kalori per hari karena perusahaan tersebut menyatakan bahwa mereka dapat mencapai hal tersebut dengan menyediakan produk pengganti makanan seperti sup dan minuman kocok yang bernutrisi seimbang.
Dikatakan: “Jika Anda memilih untuk mencoba diet rendah kalori, bicarakan dengan dokter atau perawat Anda terlebih dahulu, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat seperti insulin.”