Saya masih langsing di usia 65 berkat trik penurunan berat badan yang sederhana, kata bintang Good Morning Britain Richard Madeley
RICHARD Madeley mengungkapkan bagaimana dia tetap langsing di usia 65 tahun, berkat trik diet yang sangat sederhana.
Pembawa acara Good Morning Britain mengungkapkan bagaimana peretasan mudah ini bahkan membantunya menurunkan berat badan sebanyak tiga kilogram setelah berat badannya bertambah saat istirahat dari TV.
4
4
Pada episode acara ITV pagi ini, Richard dan rekan presenternya Kate Garraway membahas undang-undang baru yang mulai berlaku pada Rabu 6 April, yang berarti kafe dan restoran besar harus mencantumkan informasi kalori pada menu.
Hal ini akan berdampak pada bisnis makanan mana pun yang mempekerjakan lebih dari 250 orang.
Mengawali perdebatan, Richard mengungkapkan bahwa penghitungan kalori yang sederhana memungkinkannya menjaga fisiknya tetap langsing.
Dia berkata: “Pengungkapan penuh di sini, ketika saya berhenti melakukan kegiatan sehari-hari di televisi dengan guru saya (Judy Finnigan) beberapa tahun yang lalu, saya sebenarnya berada di luar kotak selama sekitar dua tahun, saya mendapat istirahat panjang yang menyenangkan dan saya berusia dua tahun. setengah, tiga batu ke atas.
Baca lebih lanjut tentang Richard Madeley
“Saya menghilangkannya dengan menghitung kalori, jadi saya hanya berbicara dari pengalaman pribadi, itu berhasil bagi saya.”
Namun dalam perdebatan tersebut, jurnalis dan penyiar Ateh Jewel berpendapat bahwa langkah-langkah tersebut tidak akan banyak membantu memerangi masalah obesitas.
“Bagi saya, ini seperti memasang plester pada bendungan yang meledak,” katanya.
Dr Hilary Jones membantah bahwa menghitung kalori “bisa berguna”, namun memperingatkan bahwa “bukanlah segalanya dan akhir segalanya” untuk menurunkan berat badan.
Richard kemudian mengungkapkan bahwa dia mengurangi makanan tertentu setelah mengetahui bahwa makanan itu tidak sesehat yang dia kira pertama kali.
“Saya setuju dengan Kate, menghitung kalori bisa sangat mengejutkan dan bisa menginformasikan pilihan,” ujarnya.
“Saya mendengarkan Steve Allen yang sangat menghibur, DJ LBC yang melakukan acara sarapan pagi ini dan dia mengatakan menurutnya roti pitta sangat menyehatkan.
“Itu penuh dengan kalori. Saya memiliki pengalaman yang sama, dan itu berarti mengurangi pitas.”
Pemirsa di rumah terkejut dengan wahyu ini.
Seseorang berkata di Twitter: ‘Sekarang roti Pitta tidak lagi ada dalam menu, 275 kalori per 100g @ richardm56 bagaimana mungkin sesuatu yang tampak begitu polos bisa begitu berkalori.”
Namun tidak semua orang yakin bahwa memberi label kalori pada menu akan membantu orang membuat pilihan yang sehat.
Jajak pendapat GMB menunjukkan 82% mengatakan kalori dalam menu tidak akan mengatasi masalah obesitas.
Richard kemudian bertanya kepada Dr Hilary berapa banyak kalori yang ada dalam burger keju McDonald’s, dan ternyata jumlahnya hanya 300.
“Tidak sebanyak itu,” Richard heran.
Namun, jawabannya tidak diterima dengan baik oleh beberapa penonton.
“Iklan kecil yang bagus di sana @ richardm56 mempromosikan burger mc sebagai burger rendah kalori!!!” salah satu penggemar berpendapat. “Bagaimana dengan kandungan garam dan gulanya….Pikirkan sebelum Anda berbicara @ richardm56 dan berhentilah mencoba bersama anak-anak!!!!!
Meskipun ada reaksi keras di Twitter, Richard menyimpulkan dari perdebatan tersebut: “Seperti halnya diet seimbang, ini adalah percakapan yang seimbang.”
“Dan bebas kalori,” ejek Kate.
4