Shaquille O’Neal Diberitahu Dia Bisa Mati Setelah Sleep Apnea Didiagnosis Dan Legenda NBA Dipaksa Menggunakan Mesin Setiap Malam
SHAQUILLE O’NEAL telah membuka tentang masalah kesehatannya yang mengharuskan dia menggunakan mesin tidur selama sisa hidupnya.
Legenda bola basket berusia 50 tahun ini memenangkan empat gelar NBA dan secara luas dianggap sebagai salah satu pemain terhebat yang pernah bermain.
4
4
Namun dalam sebuah wawancara terbuka, mantan center tersebut mengungkapkan bagaimana sleep apnea mengubah gaya hidup dan pandangannya.
Shaq menguraikan bagaimana mengunjungi dokternya untuk pertama kalinya ‘setelah sekian lama’ merupakan sebuah peringatan yang sangat dibutuhkannya.
Dan dia takjub saat mengetahui bahwa sleep apnea yang dialaminya dapat menyebabkan stroke dan hipertensi, dua kondisi yang sangat serius.
Dia bilang Majalah GQ: “Ketika saya kembali ke dokter ada beberapa hal yang bahkan tidak pernah saya ketahui.
“Mereka memberi Anda kata-kata tertentu: ‘Hei kawan, Anda menderita apnea tidur. Sleep apnea bisa menyebabkan hipertensi atau stroke, Anda bisa meninggal.”
“Aku bilang apa?’ “Kamu bisa mati.” Jadi sekarang saya harus tidur dengan mesin tidur.
“Saya benar-benar harus diperiksa. Saat mereka memukul Anda dengan kata tiga huruf yang dimulai dengan D dan diakhiri dengan E, itu mengubah banyak hal.”
Sleep apnea adalah ketika pernapasan seseorang berhenti dan dimulai saat mereka tidur.
Gejala yang lebih ringan mungkin termasuk cegukan, mendengkur keras, dan sering terbangun di malam hari.
‘KAMU BISA MATI’
Kondisi Shaq tampaknya cukup serius sehingga memerlukan mesin CPAP, yang mengharuskan dia memakai masker oksigen saat dia tidur.
Dia juga diperingatkan untuk mengurangi penggunaan obat penghilang rasa sakit, yang mulai mempengaruhi ginjalnya.
Shaq melanjutkan: “(Dokter berkata) ‘Semua obat pereda nyeri yang kamu minum, kawan? Ginjalmu cukup lemah. Tidak ada lagi obat pereda nyeri.’
“Saya bergantung pada obat penghilang rasa sakit, bukan kecanduan.
“Pada hari-hari ketika saya tidak bisa bergerak, saya hanya berhenti satu atau dua kali, agar saya bisa bergerak. Tapi saya tidak lagi melakukannya sekarang.”
Terlepas dari masalah kesehatannya, pemain 15 kali NBA All-Star ini bertekad untuk tetap bugar dengan olahraga dan pola makan yang teratur.
Dan setelah mengumumkan ulang tahunnya yang ke-50 pada awal bulan ini, O’Neal tidak lagi berusaha memaksakan tubuhnya hingga batasnya.
Dia melanjutkan: “(Latihan saya) hanya kardio – 30-40 menit – lalu dada, lengan, bisep, trisep.
“Latihan orang tua biasa. Saya tidak bisa melakukan semua hal CrossFit itu.
“(Saya mencoba makan) sarapan yang sehat—buah-buahan dan buah-buahan—lalu ayam dan ikan. Saya makan sarapan yang sehat hanya untuk menemani saya menjalani hari.
“Masalahnya adalah ketika saya sedang di jalan dan saya tidak bisa mencapainya.
“Saya adalah makhluk yang memiliki kebiasaan – saya suka sandwich, saya suka bungkus, saya suka burger.
“Dengan disiplin penuh yang tidak saya lakukan, saya akan memiliki tubuh seperti pemain berusia 19 tahun.”
O’Neal menghabiskan sebagian besar karir NBA-nya bersama LA Lakers, memenangkan penghargaan MVP pada tahun 2000 dan akhirnya gantung sepatu pada tahun 2011.
4